aanpak

Hoe pak je dat aan?

• 6 kilometer intervaltraning is 5 keer hardlopen (5 km) en 5 keer wandelen (1 km).
• In totaal duurt dat 37 minuten.
• De wandelsnelheid is 5 km per uur, dus 1 km wandelen duurt 12 minuten.
• 5 km hardlopen in 25 minuten is $\frac{1}{5}$ km/minuut.
• De gemiddelde snelheid bij 't hardlopen is 60 · $\frac{1}{5}$ =12 km/uur.